Srdečně vás zvu k hluboké praxi 108 pozdravů Slunci.
Zimní slunovrat je den, kdy se světlo začíná pomalu vracet do našich dnů. Tento den, je ideální na příležitost se zamyslet nad svým životem, projevit vděčnost a naladit se na nový začátek. Je to čas, kdy můžeme symbolicky opustit to, co nám již neslouží, a vytvořit prostor pro nové záměry a sny.
Proč číslo 108? Toto číslo je v mnoha kulturách považováno za posvátné a symbolické. Představuje jednotu (1), nekonečno (0) a celistvost (8).
Pozdravy Slunci jsou dynamická meditace, která propojuje tělo, mysl a dech. Každý pohyb nám přinese sílu, pružnost a vnitřní klid.
Jak bude praxe probíhat?
Společně projdeme 108 opakování pozdravu Slunci – 9 kol / 12 pozdravů slunci.
Není třeba se ničeho obávat – každý si může přizpůsobit tempo i intenzitu podle svých možností. Vše si na začátku ukážeme a projdeme 🙂
Mezi jednotlivými koly budou pauzy pro odpočinek a ztišení.
Nechte strach a očekávání doma. Pojd’te si užít spojení s ostatními i s vlastním nitrem. Společně vytvoříme prostor pro světlo, harmonii a radost a společná praxe nám dodá sílu pro nadcházející období.
Budu se na Vás moc těšit!
Anet