Jóga pro mě není jen cvičení — je to prostor, kde se zastavím, nadechnu a vrátím sama k sobě. Pomáhá mi najít rovnováhu v hektickém světě, uvolnit napětí z těla i mysli a připomenout si, že nemusím být dokonalá, jen vědomě přítomná.
Jógu cvičím, protože mi dává sílu i klid. A právě tenhle pocit chci předávat dál. Ve svých lekcích vytvářím bezpečné a přátelské prostředí, kde nejde o výkon, ale o vnitřní prožitek. Nezáleží na tom, jestli se józe věnuješ poprvé nebo už léta — každý je vítaný. Cvičíme s respektem ke svému tělu a s otevřeným srdcem.
Přijď, pokud toužíš po chvíli pro sebe. Po pohybu, který léčí, a po klidu, který zůstává i po skončení lekce.
Těším se na Vás,
Zdeni
